00:03:14
Мастер-класс: И еще кардио! STAIRS
Кардио-нагрузка - главное условие поддержания низкого % подкожного жира круглый год.
00:08:25
Мастер-класс: Грудные мышцы. Giant set.
Тренировка грудных мышц суперсериями.
00:12:14
Мастер-класс: Тренировка Дуэйна THE ROCK Джонсона - ДЕЛЬТЫ
Программа 5-дневного сплита Дуэйна Джонсона. Пн. - ДЕЛЬТЫ Денис в VK: Денис в Instagram: DenisSemenikhin Facebook: https://www.fac...
00:08:41
Мастер-класс: Денис Семенихин и Виктория Юшкевич специально для канала YouGifted
Канал yougifted: https://www.youtube.com/user/YougiftedRussia.
00:12:30
Мастер-класс: Тренировка Дуэйна Джонсона. СПИНА!!!
Dwayne THE ROCK Johnson тренирует спину - мы разбираем программу его тренировок.
00:08:30
Мастер-класс: The Rock. Тренировка Дуэйна Джонсона - НОГИ!!!
разбор недельного плана трекнировок Дуэйна The Rock Джонсона четверг - НОГИ.
00:07:51
Мастер-класс: The Rock. Тренировка Дуэйна Джонсона - РУКИ
Денис в VK: Денис в Facebook: https://www.facebook.com/SemenikhinDenis.
00:03:33
Мастер-класс: Спец. выпуск из Сочи. Викин Жир. Анонсы.
Обсуждение смысла процентного состава тела. Анонсы новых выпусков и проектов. проект "15 спортивных задач" http://www.youtube.com/user/poweraderussia.
00:08:04
Мастер-класс: Тренировка с C.T. Fletcher номер 1.
Первая из серии тренировок к CT Fletcher в Metroflex Gym Long Beach На этом канале вы всегда найдете полезные упражнения для любой группы мышц. Даже если пок...
00:01:32
Мастер-класс: выиграй футболку с автографом CT Fletcher и набор спорт.питания
00:07:33
Мастер-класс: 2-я тренировка с C.T. Fletcher + беседа о питании
На этом канале вы всегда найдете полезные упражнения для любой группы мышц. Даже если пока ваша единственная цель - накачать пресс, вам будет полезно расшири...
00:03:01
Мастер-класс: подведение итогов конкурса
Победителей прошу сообщить свою контактную информацию в комментариях. Спасибо.
00:05:29
Мастер-класс: Заключительная часть тренировки с CT Fletcher
На этом канале вы всегда найдете полезные упражнения для любой группы мышц. Даже если пока ваша единственная цель - накачать пресс, вам будет полезно расшири...
00:26:01
Мастер-класс: Тренировка с Mike Rashid #1. (Упражнения для спины)
В этом видео представлена часть тренировки с Mike Rashid в реальном временном формате, чтобы вы смогли оценить темп, кол-во отдыха, использованные веса и поп...
00:15:41
Мастер-класс: Убили грудные. Тренировка с Mike Rashid #2
На этом канале вы всегда найдете полезные упражнения для любой группы мышц. Даже если пока ваша единственная цель - накачать пресс, вам будет полезно расшири...
00:03:55
Мастер-класс: Программа тренировок #1.
Здесь рассказано о первой тренировочной программе Дениса Семенихина, благодаря которой за 1 год жим лежа был увеличен с 85 кг до 140 кг. На этом канале вы вс...
00:06:50
Мастер-класс: Тренировка Stephanie Danae. Упражнения для ног
Тренировка ног WBFF-pro Stephanie Danae.// На этом канале вы всегда найдете полезные упражнения для любой группы мышц. Даже если пока ваша единственная цель ...
00:10:03
Мастер-класс: Разговор по душам с CT Fletcher
Разговор по душам с CT Fletcher Группа VK Instagram: DenisSemenikhin На этом канале вы всегда найдете полезные упражнения для любой г...
00:31:41
Мастер-класс: Тренировка "CT Fletcher против Д Семенихина" Жим 90кг на 210 раз!
1. регистрация на семинар 2. ваши видео с жимом размещайте в группе http://vk.com/easy_fitness.
00:02:38
Мастер-класс: Тренировка c Big Rob, Mike Rashid и CT на канале CTmotivation + другие новости
00:01:50
Мастер-класс: old spice вышибаттл
Хочешь выиграть крутой приз от Old Spice? Тогда: 1. Сделай скриншот этого видео (любой понравившийся момент) 2. Загрузи скриншот в альбом #OLD SPICE_ВЫШИБАТТ...
00:13:48
Мастер-класс: Взрыв спины в Metroflex. Итоги конкурса "90 кг на 210 раз"
участие в семинаре: http://onfit-people.ru/body-evolution/august-spb-2014-7.
00:00:41
Мастер-класс: Денис Семенихин - Ice Bucket Challenge
подробнее об Ice Bucket Challenge на https://ru.wikipedia.org/wiki/ALS_Ice_Bucket_Challenge.
00:12:48
Мастер-класс: Тренировка кроссфит с Eddie Avakoff
Ссылка на конкурс: Новости конкурса: Хэштег конкурса: #ВсемПокажу Информация про приз: ...
00:05:10
Мастер класс по бодибилдингу: Бицепсы, Денис Семенихин
Комплекс упражнений для бицепсов от фитнес-эксперта Дениса Семенихина. Официальный канал Дениса Семенихина: Видео размещено с разрешения автора.
00:03:33
Мастер класс по бодибилдингу: Серия "Супер плечи", Денис Семенихин
Комплекс упражнений для дельтовидной мышцы от фитнес-эксперта Дениса Семенихина. Цель: наращивание мышечной массы. Официальный канал Дениса Семенихина: Видео размещено с разрешения автора.
00:03:12
Мастер класс по бодибилдингу: Серия "Супер спина", Денис Семенихин
Комплекс упражнений для спины от фитнес-эксперта Дениса Семенихина Официальный канал Дениса Семенихина: Видео размещено с разрешения автора.
00:03:23
Мастер класс по бодибилдингу: Серия "Супер руки", Денис Семенихин
Комплекс упражнений для рук от фитнес-эксперта Дениса Семенихина. Официальный канал Дениса Семенихина: Видео размещено с разрешения автора.