Открытое бесплатное занятие по йоге проведут в Ульяновске

Добавить в источники в

Мероприятие состоится в воскресенье, 21 июня, с 11.00 до 12.00 в Александровском парке (ул. Александровская, д. 60). Сбор желающих принять участие — в 10.00 у входа.

В ходе встречи тренер Ольга Краснова проведет лекцию и занятие по йоге. Областной центр медицинской профилактики организует в парке площадку, где все желающие смогут получить информацию по предупреждению различных болезней.

Как отметил директор областного центра медицинской профилактики Павел Смирнов, регулярные занятия йогой помогают сохранить гибкость, исправить неправильную осанку и регулировать вес, повышают сопротивляемость ряду заболеваний, способствуют улучшению кровообращения, нормализуют работу всех органов и систем. Это отличная терапия для лечения астмы и хронического бронхита. И всё же у йоги существуют строгие противопоказания, как и у любого другого вида гимнастики, поэтому перед занятиями необходимо проконсультироваться с врачом.